Ekspedycja pozwala dogłębnie poznać otchłanie charakteru każdego z uczestników, wraz z ich mocnymi  stronami, słabościami czy ograniczeniami. To prawdziwy trening hartu ducha i szkoła samodyscypliny. Wyprawy integracyjne to również okazja do wspólnego relaksu, ale też doskonała szansa na rywalizację zespołową. Jednym z najlepszych sposób integracji jest dążenie do poznania własnych możliwości oraz ocena możliwości i słabości rywali w uczciwych grach na tych samych dla wszystkich zasadach. Rywalizacje sportowe skracają dystans między ludźmi, dają możliwość do zaprezentowania pełnego wachlarza cech osobowych i zespołowych. Powodują przypływ pozytywnych emocji, energii, humoru i czasem adrenaliny. Zatem są jednym z chętniej wykorzystywanych narzędzi na drodze budowania skutecznych, dobrze się komunikujących i zgranych zespołów.

Podczas ekspedycji integracyjnej, która obejmuje kilka modułów, uczestnicy wykonają między innymi trening autogenny Schultza czy marsz ślepców. Poznają  „metodę 4 kroków” - PROAKTYWNOŚĆ skierowaną na emocje. Nauczą się twórczego przekształcania – ćwiczenia myślenia transformacyjnego.

Widoczne efekty po realizacji ponad 150 grup:

• Zmiana nastawienia do swojego pracodawcy
• Większa otwartość na zespół w którym się pracuje
• Lepsza komunikacja, a w efekcie współpraca
• Większe zaangażowanie
• Zdrowe nawyki

Wspólny wysiłek, wspólne cele albo wyścig po zwycięstwo, dobra zabawa, wsparcie zaufanego trenera powodują, że uczestnicy stają się bardziej zgrani i lepiej się rozumieją w dłuższej perspektywie. Poprzez dynamiczne ćwiczenia na świeżym powietrzu zmieniamy postawy i kształtujemy właściwe podejście do zespołu i do organizacji. Trenerem, który czuwa nad rywalizacją jest znany sędzia sportowy, propagator jujitsu w Polsce - trener sportów i walk BJJ/MMA/AIKIDO, Karol Matuszczak.